摆手舞是哪个民族的舞蹈
摆手舞是土家族古老的传统舞蹈，主要流传在鄂、湘、渝、黔交界的酉水河和乌江流域。摆手舞以摆动双手跳舞而得名，是土家族地区广为流行的一种祭祀祖先的活动。其身体动作主要取材于生产劳动、日常生活和战斗，有“单摆 ”、“双摆”、“回旋摆”等。
摆手舞包括狩猎舞、农事舞、生活舞、军事舞等，它节奏鲜明，形象优美，舞姿朴素，有着显著的民族特点和浓厚的生活气息，深为土家族人民所喜爱。每年春节期间，土家村寨筹办祭品，参神拜祖，“男女相携，翩跹进退”，载歌载舞。
土家族摆手舞的含义及其渊源
“摆手舞”流行于湖南湘西土家族苗族自治州，是土家族原始的祭祀舞蹈，现主要流传于湖南湘西龙山、保靖、永顺等地，已有近千年历史。
“摆手舞”流传广泛，名称不尽相同。有叫“舍巴日”或“舍巴格资”，意思是甩手或玩摆手；有叫“舍巴”的，意思是摆手；有叫“舍巴骆驼”，意思是跳摆手；有叫“跳年”(汉语)，名称虽多，但表演形式和内容基本相同。每逢庆贺新年，纪念祖先或是团圆联欢中，土家族人民都要跳“摆手舞”。
湘西土家族摆手舞集歌、舞、乐、剧于一体，摆手舞的舞蹈动作多是土家生产、生活、征战场面的再现：有表现打猎生活的“赶野猪”、“拖野鸡尾巴”、“岩鹰展翅”等；有表现农活的“挖土”，“撤种”“种苞谷”等；有表现日常生活的“打蚊子”、“打粑粑”、“擦背”等；有表现出征打仗的“开弓射箭”、“骑马挥刀”等。摆手舞的舞姿粗犷大方，刚劲有力，节奏鲜明。土家人用牛头、猪头、粑粑、米酒、腊肉等供品祭祀过祖宗之后就开始起舞，从天黑一直跳到天亮，有时甚至一连跳几个通宵。还有一种在野外举行的大摆手舞，它是一种军功战舞，规模宏大，气势不凡。少则几人，多则上万人，历时七八天不息。大摆手舞每三年举行一次，是军事战争场面的重演。跳大摆手舞集会也是一次盛况空前的商贸交易会。
其舞蹈内容以上述仪式程序结构而成。土家族摆手舞舞姿大方粗犷，有单摆、双摆、回旋摆、边摆边跳等动作。舞蹈场地一般在坪坝上。舞蹈分为大摆手和小摆手，大摆手祭祀族群始祖，规模浩大，舞者逾千，观者过万；小摆手主要祭祀本姓祖先，规模较小。其音乐包括声乐伴唱和器乐伴奏两部分，声乐主要有起腔歌和摆手歌，乐器主要是鼓和锣，曲目往往根据舞蹈的内容及动作而一曲多变。摆手舞的动作特点是顺拐、屈膝、颤动、下沉，表现风格雄健有力、自由豪迈。
“摆手舞”是集体舞蹈，大多成圆形，锣鼓放在中央或边上。男女老少都可参加，有时两人一行或四人一行，有时女的在里圈。“导摆者”在行列之前领头，行列之间有“示摆者”作示范，行列之后有“押摆者”压队，在锣鼓的伴奏下，边唱边舞。一般要跳完一圈之后才换一个动作，各个动作连接起来，便构成一个完整的情节。如：耙田、插秧、扯草、望太阳等动作连接在一起，就表现出春季生产的劳动过程。那健朴的舞姿，高亢、自由的歌声伴着强烈的锣鼓节奏，给人以清新而热烈的感觉。
摆手舞是土家族人民的一种全民族的大型舞蹈，它真实地反映了土家族人民千百年来生活的各个方面，其中有表现狩猎劳动的；有表现军事战斗的；有表现农业生产的，以及反映日常生活的等等。
土家族摆手舞对研究土家族历史、战争、宗教、迁徙、民俗等都有十分重要的价值。
藏舞的孔雀摆手怎么做
关于这个问题，藏舞的孔雀摆手动作如下：
1. 双脚并拢，身体保持稳定。
2. 右手伸直，手掌向上，手指自然弯曲。
3. 左手弯曲，手心向外，手指自然弯曲，手臂向前伸直。
4. 右手向前挥动，同时左手向后摆动，并配合身体的扭动。
5. 摆动到一定角度后，左手自然落下，右手向后挥动。
6. 右手摆到最高点后，再向前挥动，左手则向后摆动。
7. 重复以上动作，形成孔雀摆手的舞蹈动作。
需要注意的是，孔雀摆手的动作要流畅自然，手臂摆动的幅度要适中，力度要掌握好，以免出现不协调的现象。回答如下：藏舞的孔雀摆手是一种华丽的手臂舞蹈动作，具体操作步骤如下：
1. 将双臂伸直，手心朝下，手指自然张开。
2. 将右手向上翘起，手腕处微微弯曲，左手向下弯曲，手掌贴着身体。
3. 以右手为中心，将左手沿着身体向上抬起，手臂不要弯曲。
4. 左手抬至胸前时，将手掌向外翻转，手指向上，与右手手掌相对。
5. 继续向上抬起，最终将左手抬过头顶，手指向天，与右手形成一个大大的圆弧。
6. 缓慢地将左手放下，回到起始的姿势，右手则保持不动。
7. 重复以上动作，将左右手反过来，完成一次完整的孔雀摆手。
需要注意的是，孔雀摆手的动作要流畅自然，手臂要有力量，但同时也要保持柔韧度，以展现出藏舞的独特魅力。
三月三歌会是那个民族的
三月三歌是苗族传统的活动，因此可以确定是苗族的。
三月三是苗族的传统节日，而三月三歌则是该节日的重要组成部分之一。
因此，三月三歌本身就具有苗族文化特色，可以明确为苗族的活动。
三月三歌是苗族民间艺术的重要表现形式之一，表演形式多样，包括独唱、合唱、舞蹈等等，歌曲多是描写苗族历史和风土人情的。
现在，随着对民族文化和艺术的重视和保护，三月三歌已经成为了一个受到更多关注的文化现象，不仅在苗族地区，还在全国范围内展开了传播。
民族舞包括哪几种
民族舞主要包括：丹不尔舞、祭神树舞、卡吉德玛舞、查玛舞、灯舞、农乐舞、长鼓舞(女子)、长缨舞(男子)、假面舞、剑舞、仗鼓舞、扁鼓舞、扇舞、踢踏、果谐、弦子、锅庄、热巴等。
民族舞蹈是一种起源于人民生活中的肢体动作语言，以日常活动抽象化为表现形式。亦可称为土风舞、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。传统土风舞通常称为传统舞，系源自于各地的节日或是祭典仪式需要所产生的，如印度或马来西亚的祈雨舞；或是与生活作息有关的如夏威夷的捕鱼舞，以色列的水舞；也有为了驱邪(驱虫)的意大利铃鼓舞等等。
