在 Photoshop 中，可以通过调整图像大小和保存为 Web 所用格式来将照片变成一寸并且小于 30K。

以下是具体步骤：

1. 打开需要处理的照片，选择“图像”菜单中的“图像大小”。

2. 在弹出的“图像大小”对话框中，将“宽度”和“高度”设置为 2.5 厘米和 3.5 厘米（一寸照片的标准尺寸），并确保“分辨率”设置为 300 像素/英寸。

3. 点击“确定”按钮，保存更改。

4. 选择“文件”菜单中的“存储为 Web 所用格式”。

5. 在弹出的“存储为 Web 所用格式”对话框中，选择“JPEG”格式，并调整“品质”滑块以控制图像质量和文件大小。将品质设置为 30 左右通常可以满足小于 30K 的要求。

6. 点击“存储”按钮，选择保存位置和文件名，保存图像。

通过以上步骤，你可以将照片调整为一寸尺寸并控制文件大小小于 30K。请注意，具体的文件大小可能会因照片的内容和复杂度而有所不同，你可能需要根据实际情况进行微调。

ps怎么把照片变成一寸并且小于30K 扩展

1、首先打开PS软件，然后在PS中打开需要处理的图片。

2、接下来按快捷键“Ctrl+j”复制背景图层，以免后面的操作对原图层损坏。

3、然后在上方工具栏中选择”文件“-“导出”-”储存为Web所用格式“。

4、上面显示默认格式为GIF，点击选择照片原来的格式。

5、然后点击”优化菜单“按钮，在展开的列表里点击”优化文件大小“。

6、接下来在弹出的”优化文件大小“界面上，输入自己需要的数值，点击”确定“即可。